![](http://f8.wretch.yimg.com/shinyi4424/91/1493109788.jpg)
(圖片截自網路)
首頁圖是否很震撼???
從大學時代老娘就以減肥為一生的職志
曾經試過一天只吃一顆蘋果
真的是 an apple a day keeps the doctor away ??
一天一蘋果醫生遠離我 ??
應該是一天一蘋果天國近了我吧 !!!
也曾經試過在網路上買到不知名的藍色小藥丸
吃了之後真的會瘦
可是每次吃都心跳加速呼吸困難外加耳根泛紅
但那絕對不是高潮
![](http://f8.wretch.yimg.com/shinyi4424/91/1493109785.jpg)
(圖片截自網路)
在我還沒吃完一瓶之前
我就覺得這樣下去真的不行
老娘怎麼敢吃在網路上賣的減肥藥 ???
真的是想瘦想瘋了
![](http://f8.wretch.yimg.com/lion27592/16/1974260077.jpg)
只能說老娘沒死真是福大命大是吧 ???
![](http://f8.wretch.yimg.com/shinyi4424/91/1493109786.jpg)
(圖片截自網路)
常常有年輕妹妹留言給我說
我身高160體重40我好想瘦我好胖...........
![](http://f8.wretch.yimg.com/lion27592/16/1974260110.jpg)
每次看到這種留言
老娘就很想約她出來
然後賞她兩個巴掌好好的勸勸她
真的~~在發育期的孩子們
千萬不要減肥過了頭而傷害到自己的身體阿
![](http://f8.wretch.yimg.com/shinyi4424/91/1493109790.jpg)
(圖片截自網路)
因為有可能因此~胸部沒了~長不高了~皮膚爛了
今夜のご注文はどっち
請選擇 !!! ( 北七 )
這不是很牙給嗎 ???
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一天之中老娘最重視的就是早餐 !! ROCK !!
![](http://f8.wretch.yimg.com/lion27592/16/1974260382.jpg)
其實最容易發胖
因為低血糖會促進生長激素的分泌
導致肚子會更餓就想吃得更多
再加上晚餐之後一直到早上已經呈現空腹的狀態
若是早餐沒吃一直到中午也會容易引起胃方面的疾病
![](http://f8.wretch.yimg.com/lion27592/16/1974260382.jpg)
血糖降低
下午無心工作也會心情不爽
但是我個人午餐的部分是沒有很重視啦 !!!
主要是以不餓為主
不過還是避免完全不吃
![](http://f8.wretch.yimg.com/lion27592/16/1974260382.jpg)
減肥真的可以瘦很快
但是停止不吃晚餐之後
復胖也相對很快
而且現在的人白天上班
飯局幾乎都是在晚上
就算沒有跟朋友出去吃飯
也要陪家人一起吃飯阿
要晚餐不吃真的有困難的地方
除非你都沒朋友沒人會約你出去
但是也是要避免每天晚餐都是大魚大肉
![](http://f8.wretch.yimg.com/lion27592/16/1974260136.jpg)
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![](http://f8.wretch.yimg.com/lion27592/16/1974260136.jpg)
節食減肥對身體的影響真的很大
尤其女生還有可能大姨媽不來
內分泌失調之類的
所以~~~好好想想~~~
瘦固然是好看漂亮
但是沒了健康就等於0
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